Ejemplo de desayuno-merienda-comida-merienda y cena . Desayuno: 1 fruta ,café con stevia+tortilla clara huevos. Merienda; Pavo Comida; Pescado con verduras Merienda; Yogurt desnatado Cena; pollo a la plancha+ ensalada 2 litros de agua!!!!
DESAYUNO LAURA!