Pautas alimenticias Reto Sporting2017

Ejemplo de desayuno-merienda-comida-merienda y cena .

Desayuno: 1 fruta ,café con stevia+tortilla clara huevos.

Merienda; Pavo

Comida; Pescado con verduras

Merienda; Yogurt desnatado

Cena; pollo a la plancha+ ensalada

2 litros de agua!!!!